Geführtes Meditationspaket | 3 Reisen zurück zu dir | 3x ca. 20 Minuten
Dieses Paket aus drei aufeinander abgestimmten Meditationen begleitet dich die ersten grundlegenden Schritte auf einem der tiefsten Wege, die ein Mensch gehen kann: zurück in deine Wahrheit, zurück in deine Emotionaliät und zurück zu dir selbst.
Was dich erwartet:
1 · Verbindung im Jetzt (ca. 20 Min.) Eine sanfte Erdungsreise in deinen Körper – ideal als Einstieg, auch wenn du noch nie meditiert hast. Du lernst Gedanken, körperliche Empfindungen und Symptome nicht mehr als Feinde, sondern als liebevolle Wegbegleiter wahrzunehmen. Mit Erlaubnis statt Widerstand.
2 · Das innere Ja (ca. 22 Min.) Jede Form von innerem Widerstand und Bedürfnis von „ich muss mich ändern/an mir arbeiten kostet Lebensenergie. Diese Meditation zeigt dir, was möglich wird, wenn du aufhörst, gegen das zu kämpfen, was ist. Annahme ist kein Aufgeben, sondern der Ausgangspunkt jeder echten Veränderung.
3 · Heimkommen – Die Reise zurück zu dir (ca. 22 Min.) Die tiefste der drei Reisen. Du begegnest deinem wahren Wesenskern – jenseits von deinen Rollen, Mustern, Gedanken und Emotionen. Es ist der Teil von dir, der nie verletzt wurde und immer da war. Liebevoll. Klar. Unerschütterlich. Deine wahre Essenz.
